産婦人科の先生&旦那「体重増え過ぎ。お菓子糖分果物間食禁止、飲み物は水とお茶以外駄目」助産師「逆にストレス溜まるから駄目」


■妊娠 出産 育児のチラシの裏■
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303: 名無しさん@おーぷん 2014/08/09(土)23:06:55 ID:???
経験者の意見が聞きたいです…??

元々がっちりむっちり骨太体型で、
妊娠6ヶ月の現在順調に5kg増えてしまった。
産婦人科の先生♂と旦那には
『体重増えすぎ、お菓子糖分果物間食禁止、飲み物は水とお茶以外駄目』
を言い渡された。
でも助産師さん♀や経験者妊婦は
『全部我慢とか逆にストレス溜まるから駄目、
少し食べる代わりに動いたりご飯を減らしたり野菜多めにすれば大丈夫』
って言ってくれたんだよね。
結局どっちがいいの?

      

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元々大の甘党で全部我慢は確かにストレス溜まるから、
時々旦那に隠れてこっそり牛乳を一口飲んだり
一口ゼリー食べたりしてるけど前回検診から体重維持してる。
むしろ旦那は痩せろって言ってくるんだけど…
妊娠中のダイエットは良くないんだよね?
でも産婦人科の先生♂は『運動で体重落とそうと思っちゃ駄目』って言うし、
じゃあどうしろと?
むしろ産婦人科の先生♂より旦那の方が厳しい。
紅茶も駄目って言われたよ…
カフェイン80%オフの大好きな紅茶なのに…orz

          

304: 名無しさん@おーぷん 2014/08/10(日)01:16:20 ID:???
旦那が痩せろって言うのは無視する
プロの意見を優先する

私は診察終わったらケーキ2個食べてたけどねw
食事も気をつけてたけどストレスたまって食べちゃってた
だから一日3時間ほど散歩してたよ
ショッピングモールに行って帰ってくるだけだけど、
それだけでもストレス発散になったし。

これ以上増やし過ぎないように気をつけるのが一番だけど、
全く食べないでストレス溜めるなら
今日は歩こうとか決めてアイスでも食べちゃうな
もちろん消費できないほど食べたりしない
夏は特にちょっと歩いてもカロ●ー消費するから、
全く禁止しなくても歩けばいいんだよー

          

305: 名無しさん@おーぷん 2014/08/10(日)01:21:07 ID:???
あ、もちろん運動しなさいって言われてたから歩いてたのよ

          

306: 名無しさん@おーぷん 2014/08/10(日)05:46:32 ID:???
>>303
妊婦のダイエットは厳禁なので、
食事で体重の増加を抑えるのがいいと思う
市販の飲料は思った以上に糖分が多いから避けたほうが無難かな…
妊娠中毒症や妊娠糖尿病も恐いので、我慢出来るところは我慢して
お腹の赤ちゃんを守れるのはあなたしかいないんだから、後悔のないようにね

          

310: 名無しさん@おーぷん 2014/08/11(月)07:27:59 ID:???
>>303
自分が生んだ産院の先生♂は産院の方針として、
紅茶やコーヒー、ケーキ類は、
1~2杯・小さめの一切れを摂取していいという所だった。
(産前学級のおやつにも出てた)
要は体重増加もそうなんだけど、
一気にドンっと増えることがいけないんだって。

食べ過ぎ、飲みすぎ、太りすぎなのがいけないのであって、
その行為自体が悪ではないらしいよ。
だから素人の旦那さんは無視。
ダメだよーと言ってくる先生には気をつけます~と流す。
助産師さん何かには、やっぱり気になるので
ほどほどにしようかな~と合わせる。
そして影で少しずつ食べるwww

自分が太って、赤が育たないんじゃ問題だけど、
順調に育っているんだよね?
お母さんにもあげなきゃって、
栄養を半分こにしてくれてる良い子なんじゃないかな、素敵だね^^
我慢しなきゃってノイローゼにならないように、適度に流すのも手だと思うよ。

私は家にお菓子を置かなかった代わりに、
菓子パンやマックのポテトを食べながら散歩してたよww
出不精だったけどそれを理由に外に出れたww

          

311: 名無しさん@おーぷん 2014/08/11(月)14:31:20 ID:???
>>310
ありがとうありがとう
凄く気が楽になった…??
旦那の同僚さんから『嫁子さん妊娠して顔丸くなった』って言われてたらしく、
妊娠しない男に何がわかる??
お腹の子を守る為に肉が付きやすくなるんだから仕方ないだろ??
って反発心も少しありました。

経験者からも同じ様な意見が多数だったから
適度に動いたり食事に気を付けつつ、
ストレス溜めない様に体重管理頑張ろう!
旦那や義両親はお菓子食べないのに、
部屋にも居間にもお菓子があってちょっと辛かったんだww

          

316: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)23:01:52 ID:???
>>303
バレなきゃちょっとくらい食べたっていいのよ~、
もちろん隠れて食べて証拠は残さないようにって意味じゃなくて
食べても体重管理や血液検査さえ順調なら、って意味だけど。

「食」にちょっと執着しすぎてない?
妊娠中って体重管理や食事制限を気にするあまり
逆に食事に執着しちゃうことってあると思う、
私自身初産のとき作っておいたモツ煮を一口も食べてないうちに
旦那が全部食べちゃったことを三年経った今でも恨んでるw
でも体重管理は妊娠中だけだし産後も卒乳したら
好きなだけ食べられるんだから
もうちょっと「食」から意識を離してみるといいかもよ。

          

317: 名無しさん@おーぷん 2014/08/12(火)23:37:38 ID:???
>>311
むしろ産後の方が授乳に影響するからって食べれないもの色々あるから、
今のうちに適度に食べておくと良いよ~
授乳中はカレーとかが食べられないのがつらい…(´・ω・`)

      




 
 
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