家事の分担を決めたが「あれも私がやった!あれもだ!」など考えていたら腹立ってきた


離婚する程でない夫婦間の悩みを相談するスレ90
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256: 名無しさん@HOME 2013/10/26(土) 16:30:03.35 0
もしかしたら大したことではないのかも知れないのですが、
相談させてください。
家事の分担についてです。

私:妻 30代 フルタイム勤務  
夫:  40代 フルタイム勤務
私は朝8時半ごろに家を出て、
だいたい8時~9時のあいだに帰宅しています。
彼は同じ時間に家を出て、10時~10時半ごろに帰宅します。
家賃、生活費などは折半で、休みは2人とも週2です。

          


結婚して1年です。
家事をお願いしたりうるさく催促するのが苦手なので、
結婚する前に話し合って分担を決めました。

ですが、それの通りに行かないこともあったり、
分担リストに載せていないような細かい仕事
(ポストのチェック、乾いた洗濯物をたたむ、
光熱費や生活費の計算、家賃の入金、
ちょっとした生活用品の買出しなど)は基本全部私で、
その結果 全体的に「私がメインでまわして、
彼はリスト以外のことは言われたことを補助でやる」
という感じになってしまっています。

ふだんは、彼の方が勤務時間も長いし無理させたくないし
まあいいや と思っているのですが、
今月は彼がひどい風邪を引いたり
急に仕事に出なくてはいけなくなったりと予定が狂い、
あれも私がやった!あれもだ! 
などと考えていたらだんだん腹が立ってきてしまいました。

彼も悪いなと思っているようで、ごめんねと言ってくれたり、
時々晩のおかずを買って来て
くれたり気を遣ってくれてるようなんですが、
量がめちゃくちゃ多くて冷蔵庫に入りきらず
ダメになってしまったりと、
気持ちはありがたいけど裏目に出ていて
逆にイライラしてしまいます。

もうちょっと、ちょっとした細かい家事などを気付いて
やってもらいたいのですが、
まずたぶんいま私の負担になっていることも
あまり気付いてないと思います。

家事の分担、こうやったら上手く行ったよ
というアドバイスがあったら教えてください。
長文申し訳すみません。

          

257: 名無しさん@HOME 2013/10/26(土) 16:40:56.24 0
気付いてやってもらいたいって願望が無理では?
察してちゃんでなく腹を割って話し合うのが一番後腐れもないよ。
察してして欲しいのにとイライラは一番拗れるケース。
相手は悪意でしないのでなく気付かないのだから。
知らない事を知っていろというぐらい
相手からしたら無理がある。
自分が先回りしてやってきたツケでもあるしね。

ただしこういう話し合いで一番いけないのは
イライラ溜め込んで爆発させる事。腹が立って
かっかとした状態なら一息入れて落ち着いた時に話そう。
話し方もゆっくり穏やかにね。
「体調を崩した時につくづく思ったんだけど
又何かあった時にこういう事も知っておいて欲しいと思って」
というニュアンスで切り出したらいい。

          

258: 256 2013/10/26(土) 16:50:53.51 0
ほんとですよね。

自分でも、改めて文章にしてみると、
気付いて察してほしいと思いすぎてるなあと思いました。
人にお願い事をするのがとても苦手なのですが、
そのせいで自爆しかけてますよね。
気遣っているようで、
たぶんお願い事をするのが嫌だから先送りにして
気付かないうちにフラストレーションを
ためていたのかも知れないです。
その部分も自分で矯正できるように1度見つめてみます。

今まで、そういうフラストレーションがたまってどうしようもなくなると
伝えていることが多かったのですが、
今回からは自分の気持ちが落ち着いている時に
細かい家事でこういうのもあるんだよ
というのを改めて伝えようと思います。
やさしいアドバイスありがとうございます。

          

259: 名無しさん@HOME 2013/10/26(土) 16:58:22.35 0
ポストなんて数日見なくたってたいして変わらないじゃん
と思うダラです。
イライラするよりいいかと自分では思っております。

          

260: 名無しさん@HOME 2013/10/26(土) 17:05:39.11 0
>フラストレーションがたまってどうしようもなくなると
伝えていることが多かったのですが

まずこれを変えた方がいいね。
不満は溜めないように。
相手からすれば何も問題がないと思っていたら
急にどかんとくると言われた事柄も晴天の霹靂だし、
妻の感情にもついていけないでオロオロするばかりらしい。
下手するとただのヒステリーにしか感じられない場合も。
一番鬱陶しいというか心理的にも反発やら嫌悪感があるらしいよ。
逃げたくなる男性も多い。
穏やかに言えばいい事もヒステリックに言われたら
反発した覚えって親や教師と
子供の間でも良く見られるでしょう?ああなりかねない。

          

262: 256 2013/10/26(土) 17:36:16.28 0
チラシが多い地域で、毎日見ないと
すぐにポストがいっぱいになってしまうんです。。

フラストレーションをためる→爆発 
は本当に自分でも良くないなと
いま改めて思っています。
あちらからすると、今まで何も文句を言われていなかったのに
突然不満を言われてもびっくりするしショックですよね。

こうしてほしいな、と思っていることを
もうちょっと簡単にお願いできるようになりたいです。
あと、頼みごとが苦手なことも伝えてみます。
小さなころからのトラウマで、人に頼みごとをするのが
暗いトンネルの奥に行ってタッチして帰って来るような
恐怖感があって普通の顔をしていても
内心ものすごくビクビクしながら頼んでいます。

色々おしえてくださってありがとうございます。

          

264: 名無しさん@HOME 2013/10/26(土) 17:57:46.15 0
頼みたい事があるのに言われないで爆発されると、
妻に対してトラウマを抱えそうだww




 
 
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